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可愛そうなことしたね...

睡眠時間…は

どのくらいですか?

私は平均で7時間くらいは寝てるかな〜

 

若い頃は徹夜…とか

結構してた。

 

専門学校の課題に追われて

徹夜…学校で授業中に寝る。

と、言う変な生活をしていた(笑)

 

夜遊びもあって

その生活は結構楽しかったけど。

若いからできた...

いまはもう身体が拒否してる...。

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3~4時間しか眠らなくて大丈夫。

って人もいる...。

きっと眠りが深いからなんだと思うけど

やっぱりちょっと心配。

 

からだの調子も

意識しないと

なかなか気付けないもの...。

私、16年前に気付いた。

可愛そうな事したね...。

 

もう少し労わろう。

こころもからだも…。